الجمعة، 16 فبراير 2018

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار والنعناع


 سلطة الزبادي بالخيار والنعناع .. تساعد في الهضم


المقادير


1 كوب زبادي
2 حبة خيار
عصير ليمونة
2 ملعقة كبيرة شبت مفروم (جرادة خضراء)
نصف ملعقة صغيرة نعناع مفروم
ملح
كمون

طريقة التحضير:-


يغسل الخيار جيداً.. ويقطع مكعبات.
ضعي الزبادي في بولة.. ويضاف إليه النعناع وعصير الليمون.. ويخلط جيداً.
يضاف الخيار والشبت (الجرادة الخضراء).. وتقلب جميع المكونات.
تتبل الخليط بالملح والكمون.
ضعي في الثلاجة لحين التقديم.
ضعي في الطبق.. وتقدم باردة.

المذاق


صحة وهنا..

0 التعليقات: