الأربعاء، 7 مارس 2018

طريقة عمل البروكلي بالجزر و الثوم "مغذي"


البروكلي بالجزر و الثوم


المقادير

1 وثلث كوب شوربة دجاج
2 فص ثوم مفروم
1 كوب بروكلي
1 كوب جزر
1 كوب كرفس
1 كوب فلفل رومي (فليفلة)


طريقة التحضير:-

احضري اناء كبير الحجم على نار متوسطة ضعي شوربة الدجاج. وصفات خضروات
ضعي الثوم و البروكلي على شوربة الدجاج و قلبيه بشكل جيد.
 طريقة عمل البروكلي بالجبنة و الثوم
يوضع الفلفل و الجزر على مزيج الشوربة و قلبيه بشكل جيد.
اخفضي درجة الحرارة ثم غطي الإناء لمدة 12 دقائق. مطبخ المذاق
صفي مزيج الخضروات من الشوربة جيداً.
قدمي الخضار ساخناً.
وصفات رمضان
مأكولات لذيذة

أكلات مغذية
صحة وهنا..

0 التعليقات: