الجمعة، 2 مارس 2018

طريقة عمل الفول الحار بالثوم


الفول الحار بالثوم



المقادير

2 علبة فول
2 فص ثوم  مهروس
2 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة شطة
ملح
1 ليمونة معصورة


طريقة التحضير:-

سخني الزيت في مقلاه على نار متوسطة.
ضعي الثوم في الزيت الساخن و حمرية لمدة 8 دقائق مع التقليب بإستمرار.
ضعي الفول و الكمون و الشطة و الملح على الثوم في المقلاه و قلبي بإستمرار لمدة 9 دقائق.  طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
قومي بهرس الفول جيداً ثم ضعيه في أطابق التقديم. وصفات بقوليات
ضعي الليمون المعصور على الفول و قلبيه جيداً.
قدمي الفول الحار بالثوم ساخناً مع الخبز والمخلل.

صحة وهنا..

0 التعليقات: