السبت، 24 مارس 2018

طريقة عمل اللحم بالبروكلي والبصل


اللحم بالبروكلي والبصل


المقادير

2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 كيلو لحم مقطع شرائح (رفيعة)
2 كوب بروكلي
1 حبة جزر مقطعة
2 ملعقة كبيرة بودرة ثوم
1 علبة شوربة البروكلي الكريمي
خُمس كوب ماء
1 ملعقة كبيرة صوص صويا

طريقة عمل اللحم بتوابل التاكو

طريقة التحضير:-

احضري مقلاه على نار متوسطة ضعي 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي يسخن.
ضعي اللحم في الزيت الساخن و قلبيه حتى ينضج. وصفات رمضان
ارفعي قطع اللحم من المقلاه و ضعيها جانبا. مأكولات لذيذة
ضعي باقي كمية الزيت في المقلاه لتسخن. وصفات اللحوم
ضعي البروكلي و البصل و بودرة الثوم في الزيت و قلبيه.
ضعي الشوربة و الماء و صوص الصويا في المقلاه و قلبيه.
ثم ضعي اللحم في المقلاه مرة اخرى. حتى تتسبك.
قدمي اللحم بالبروكلي والبصل فى طبق التقديم. ويقدم ساخناً. أكلات مغذية

صحة وهنا..

0 التعليقات: