الخميس، 8 مارس 2018

طريقة عمل الفول الهروس بالشطة والليمون


الفول الهروس بالشطة والليمون


المقادير

1 كوب فول مدمس
ربع كوب زيت
عصير ليمونة
ملح
كمون
شطة  أكلات مغذية


طريقة التحضير:-

ضعي الفول في وعاء على النار حتى يسخن. وصفات بقوليات
يرفع من على النار.. ويوضع جانبا ليهدأ قليلا. 
 طريقة عمل الفول المدمس
يوضع في الخلاط.. ويضاف إليه الزيت وعصير الليمون.. ويضرب جيداً حتى ينعم.
يتبل بالملح والكمون الشطة.. ويضرب مرة أخرى. مأكولات لذيذة
يوضع في الطبق.. ويقدم ساخن.

سفرة رمضان 

صحة وهنا..

0 التعليقات: